Wyświetl # 
  Przełącz wprowadzenia Zwiń wprowadzenia
Tytuł artykułu Utworzony Autor
Pieczony pstrąg z tabbouleh z kaszy kuskus BIO

Pieczony pstrąg z tabbouleh z kaszy kuskus BIO

Sezon grillowy powoli dobiega końca, ale pysznego pstrąga można przygotować również w zaciszu własnej kuchni. Sprawdźcie wyśmienitą propozycję na pieczonego pstrąga, podawanego na tabbouleh, czyli klasycznej libańskiej sałatce z kuskusem i warzywami. Smacznego!

05 Wrz 2021 S.Z.
Sałatka z mieszanką ryżu i łososiem

Sałatka z mieszanką ryżu i łososiem

Błyskawiczna i smakowita sałatka z zaskakującą mieszanką ryżów – dzikiego i parboiled – to doskonały sposób na pyszna kolację lub lekki obiad. Przekonajcie się, jak łatwo przygotować wyjątkowe danie!

27 Sie 2021 S.Z.
Zupa z zielonej soczewicy z grzankami i serem korycińskim - przepis

Zupa z zielonej soczewicy z grzankami i serem korycińskim

Zielona soczewica to ważny składnik diety wegetariańskiej, ale również pyszny dodatek lub baza do zup i różnego rodzaju dań. Polecamy przepis na wyborną zupę z zielonej soczewicy z aromatycznym serem korycińskim.

31 Lip 2021 S.Z.
Mini kanapeczki finger food – zdrowa i lekka przekąska w sam raz na lato

Mini kanapeczki finger food – zdrowa i lekka przekąska w sam raz na lato

Latem często nie mamy apetytu na obiad czy kaloryczne przekąski. Dlatego lepiej zastąpić duży posiłek lekką i zdrową przekąską, która nie obciąży żołądka. Mogą to być np. pyszne mini kanapeczki z warzywnymi pasztetami – przyrządzisz je szybko i zjesz ze smakiem.

30 Lip 2021 S.Z.
Orzeźwiające koktajle na maślance – sprawdź niebanalne pomysły

Orzeźwiające koktajle na maślance – sprawdź niebanalne pomysły

Gdy za oknem upał, szukamy wielu sposobów na ochłodę i orzeźwienie. W takie dni warto sięgnąć po coś, co ugasi nasze pragnienie, a jednocześnie będzie dobroczynnie wpływało na nasz organizm. Właśnie takim napojem jest maślanka, czyli fermentowany napój mleczny. Możemy jej użyć do obiadów, deserów, ale również do koktajli. W połączeniu z owocami, będzie tworzyła niepowtarzalną kompozycję smaków. Jakie właściwości ma napój na bazie maślanki i jak go przygotować? Oto kilka propozycji.

28 Lip 2021 S.Z.
Bezglutenowy makaron muszelki z warzywami i pieczarkami - przepis

Bezglutenowy makaron muszelki z warzywami i pieczarkami - przepis

Proste, łatwe do wykonania danie...

25 Lip 2021 S.Z.
Za oknem upał? Czas na chłodnik! - przepis

Za oknem upał? Czas na chłodnik!

Kiedy wakacje w pełni, a na dworze panuje temperatura rodem z tropików, ostatnią rzeczą o jakiej myślimy jest stanie nad parującymi garnkami i gotowanie. W takie dni najważniejsza jest prostota wykonania i mała liczba składników. Czy istnieje danie dla całej rodziny, które jest pyszne, zdrowe, ale również orzeźwiające? Odpowiedź może być tylko jednak – chłodnik! Możecie przygotować go w krótkim czasie sami lub skorzystać z gotowej propozycji.

19 Lip 2021 S.Z.
Czekoladowy deser z tofu – dla małych i dużych smakoszy - naturalnie!

Orzeźwiająco chłodny, aksamitnie czekoladowy deser z tofu – dla małych i dużych smakoszy - naturalnie!

Tofu na deser – niemożliwe? A jednak! Aksamitny, delikatny a do tego zdrowy i oryginalny – taki właśnie jest deser z tofu, owocami i orkiszowym spodem z ciasteczek. Idealny na letnie upały, prosty w przygotowaniu, efektowny i co najważniejsze - świetnie nadaje się dla amatorów słodyczy w każdym wieku – nawet dla najmłodszych dzieci po 1 r.z. Smacznego!

14 Lip 2021 S.Z.
Grillowane warzywa z kaszą jaglaną BIO

Grillowane warzywa z kaszą jaglaną BIO

Grill Przeważnie kojarzy się nam z kiełbaskami, karkówką, boczekiem itp. Dlaczego nie warzywa? Grillowane warzywa są świetne. Np. cebula, papryka, marchewka, pietruszka, cukinia. Podajemy przepis na faszerowaną kaszą z warzywami - cukinię, paprykę czy pieczarki

08 Lip 2021 S.Z.
Gdy na dworze upał, nie włączaj piekarnika – trzy obłędne desery, które przygotujesz na zimno

Gdy na dworze upał, nie włączaj piekarnika – trzy obłędne desery, które przygotujesz na zimno

Masz ochotę na coś słodkiego, ale na samą myśl o pieczeniu ciasta, gdy za oknem upał, robi ci się gorąco? Jeśli szukasz ochłody postaw na pyszny deser na zimno. Sernik, panna cotta, a może tiramisu – wszystkie smakują wyjątkowo, a podane prosto z lodówki będą stanowiły idealne orzeźwienie na ciepłe, letnie popołudnia. Jak przygotować je w domu? Podpowiadamy.

02 Lip 2021 S.Z.
Garden party: zaskocz swoich gości - proste przepisy

Garden party: zaskocz swoich gości - proste przepisy

Gdy dni stają się coraz cieplejsze i dłuższe nabieramy ochoty na spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Podobno „pod chmurką” posiłki smakują lepiej i możemy zjeść więcej. Dlatego warto zaprosić gości do własnego ogródka i zaskoczyć ich prostymi, ale nietypowymi smakołykami. Krótki czas przygotowania sprawi, że nie ominą Cię ciekawe rozmowy, żarty i zabawy dzieci na zielonej trawce. Sprawdź, jak zrobić pełne smaku garden party.

09 Cze 2021 S.Z.
Sezon na grilla! Sprawdź, jak grillować smacznie

Sezon na grilla! Sprawdź, jak grillować smacznie

Każda okazja jest dobra, żeby zrobić grilla, spędzić czas z przyjaciółmi, rodziną i zjeść aromatyczne potrawy z rusztu. Grillowanie pozostawia dużą dowolność, jeśli chodzi o wybór produktów. Nie musisz trzymać się sztywnego menu – najważniejsze, aby jedzenie smakowało Tobie i Twoim gościom, a czas na świeżym powietrzu był miło spędzony. Zobacz, jakie produkty wybrać, aby grillowanie zakończyło się kulinarnym sukcesem.

05 Cze 2021 S.Z.
Szakszuka, czyli smakowite śniadanie na Dzień Mamy - przepis

Szakszuka, czyli smakowite śniadanie na Dzień Mamy

Chcesz sprawić mamie przyjemność w dniu jej święta? Nie ograniczaj się do podarowania jej bukietu kwiatów czy pudełka czekoladek. Zadbaj o to, aby Dzień Mamy był wyjątkowy – świetnym prezentem będzie wspólnie spędzony czas i przygotowanie jej czegoś pysznego. Zacznij już od śniadania i wypróbuj nasz przepis na szakszukę z kabanosami.

25 Maj 2021 S.Z.
Te sosy podkreślą smak grillowanych i pieczonych mięs oraz warzyw

Te sosy podkreślą smak grillowanych i pieczonych mięs oraz warzyw

Jak co roku, wraz z nadejściem maja, w Polsce rozpoczyna się sezon grillowy, który stał się już poniekąd elementem naszej kultury jedzenia i spotkań towarzyskich, a czasem wydawać by się mogło, że nawet narodowym hobby. Miłośnicy grillowanych potraw zacierają ręce, by wraz z kolejnym weekendem ponownie wrzucić coś na ruszt. W ostatnich latach do grona uwielbianych kiełbasek, szaszłyków, karkówki dołączyły także ryby i grillowane warzywa. Do tych dań nieodzowne stały się dodatki, takie jak keczup i musztarda, ale coraz częściej na naszych stołach pojawiają się też lekkie dipy i sosy. Podpowiadamy, które przepisy warto znać.

23 Maj 2021 S.Z.
Lody z ciasteczkami – słodko, naturalnie i niebanalnie...

Lody z ciasteczkami – słodko, naturalnie i niebanalnie dla dużych i małych łasuchów

Naturalnie słodkie, przyjemnie chłodne i z miłą niespodzianka w środku... Takie właśnie są lody, kryjące w sobie kawałki ciasteczek. Bardzo proste w przygotowaniu, smaczne, a do tego wspaniale się prezentują. Taki lodowy deser z pewnością posmakuje najmłodszym łasuchom oraz podbije zmysły dorosłych, lubiących słodkie, naturalne przekąski w cieszącej oko formie.

23 Maj 2021 S.Z.
Pancakesy bananowe z masłem orzechowym i owocami - przepis

Pancakesy bananowe z masłem orzechowym i owocami - przepis

Pancakesy to przysmak, który najczęściej występuje w towarzystwie syropu klonowego. Dzisiejszą propozycją chcemy złamać ten schemat i pokusić się o bardziej urozmaicony poczęstunek.

17 Maj 2021 S.Z.
Sałatka z sałaty, truskawek i ricotty z bazylią

Sałatka z sałaty, truskawek i ricotty z bazylią

Kolorowo, smacznie, zdrowo - taka jest właśnie wiosenna sałatka z dodatkiem słodkich truskawek, delikatnej ricotty, doprawiona listkami świeżej bazylii. Możesz przełożyć ją do pojemnika i wziąć ze sobą do pracy (doskonale sprawdzi się w roli lekkiego lunchu) lub rozkoszować się jej smakiem podczas kolacji z domownikami. Bez względu na okoliczności smak sałatki cieszy tak samo.

15 Maj 2021 S.Z.
Pomysł na lekką, wiosenną przekąskę: sakiewki z szynką Dębową, gruszką i serem feta

Pomysł na lekką, wiosenną przekąskę: sakiewki z szynką Dębową, gruszką i serem feta

Po długiej zimie czas odstawić kaloryczne posiłki i zastąpić je lekkimi, pożywnymi przekąskami Nie potrzebujesz wiele – wystarczą odpowiednie produkty, odrobina fantazji i ciekawy przepis. Zainspiruj się naszą propozycją na pyszne sakiewki z szynką Dębową i gruszką, faszerowaną serem feta i orzechami włoskimi.

13 Maj 2021 S.Z.
Zielono nam! Trzy pomysły na pyszne wiosenne sałatki

Zielono nam! Trzy pomysły na pyszne wiosenne sałatki

Wiosna to najlepszy czas, by wzbogacić swój codzienny jadłospis w pyszne i zdrowe sałatki. Proste w przyrządzeniu, pełne wartości odżywczych, pięknie podane i pomysłowe – sprawdzą się doskonale przy każdej okazji. Oto trzy oryginalne kulinarne inspiracje od firmy Sokołów, na wyśmienite, pożywne i pełne wiosennych kolorów sałatki.

04 Maj 2021 S.Z.
Pandemia zmienia nawyki żywieniowe i zachęca do kuchennych eksperymentów - przepis na żeberka

Pandemia zmienia nawyki żywieniowe i zachęca do kuchennych eksperymentów

Pandemia wpłynęła na wiele istotnych aspektów naszego życia, również tych związanych z codzienną dietą. Badania pokazują, że ponad 40% Polaków w czasie społecznej izolacji zmieniło swoje nawyki żywieniowe (1). Wielu ankietowanych deklarowało częstsze przygotowywanie posiłków od podstaw, większą regularność jedzenia, a przede wszystkim pozytywne nastawienie do kuchennych eksperymentów.

26 Kwi 2021 S.Z.