Roczniak poznaje świat - Jak wspierać prawidłowy rozwój dziecka po 1. roku życia? |
Wpisany przez S.Z. |
sobota, 24 listopada 2018 12:17 |
Roczniak poznaje świat - Jak wspierać prawidłowy rozwój dziecka po 1. roku życia?Od momentu narodzin maluszek intensywnie się rozwija i poznaje otaczający go świat. Po pierwszych urodzinach młody organizm wciąż bardzo dynamicznie się kształtuje, a do rozwoju, nowych zabaw i wyzwań potrzeba mu mnóstwa energii. Skąd ją czerpać? Jak wspierać malucha w tym wyjątkowym okresie? Jaką dietę wybrać? W co się bawić? I wreszcie - co powinno umieć dziecko po 1. urodzinach? Na te i inne pytania odpowiedzi znajdziesz w naszym materiale.3... 2... 1... start!To nieprawdopodobne, jak wiele może się nauczyć dziecko przez pierwsze 12 miesięcy życia. Już w drugim półroczu rozpoczyna się istna rewolucja – maluch zaczyna siadać, raczkować i wreszcie – najczęściej pod koniec 1. roku – stawiać pierwsze kroki. Po skończonym roczku rozpoczyna się okres wczesnego dzieciństwa, który jest etapem intensywnego rozwoju intelektualnego, fizycznego, emocjonalnego i społecznego. Dziecko poznaje otaczający je świat nabywając coraz to nowsze umiejętności. Jak wspierać rozwój dziecka po 1. urodzinach? Nieocenione znaczenie żywieniaPo 1. roku życia junior nieustannie odkrywa swoje otoczenie! Właśnie dlatego tak ważne w tym czasie jest odpowiednie żywienie, które ma kluczowe znaczenie dla harmonijnego wzrostu i rozwoju. Młody organizm pracuje na pełnych obrotach, dlatego zapotrzebowanie dziecka na niektóre składniki odżywcze jest o wiele większe niż u mamy czy taty. Roczne dziecko potrzebuje nawet do 6 razy więcej pewnych składników odżywczych niż dorosły (1) – 6 razy więcej witaminy D i 4 razy więcej wapnia oraz żelaza. A jak to zmieścić w tak małym brzuszku? Już dwa kubki Bebiko Junior 3 NutriFlor+ (2) dziennie pomagają uzupełnić dietę juniora w składniki ważne dla jego rozwoju, ponieważ dostarczają 70% zalecanego dziennego zapotrzebowania na wapń i żelazo, 80% zalecanej dziennej suplementacji witaminą D oraz 90% zalecanego dziennego zapotrzebowania na jod (3),(4) . Warto pamiętać, że ważnym elementem codziennego jadłospisu małego dziecka nadal powinno być mleko i produkty mleczne, w tym mleko modyfikowane. Co jeszcze robić, aby wspierać rozwój dziecka?Pomocne powinny być odpowiednio dobrane zabawy – oprócz tego, że wspierają jego rozwój, dodatkowo umożliwiają wspólne spędzenie czasu. Rozpoczęcie drugiego roku przez juniora to dobry okres na pierwsze rysowanie lub lepienie z modeliny – takie czynności idealnie wpływają na rozwój jego merytoryki. Z kolei czytanie dziecku oraz oglądanie z nim książek wzbogaca i rozwija jego słownictwo. Nazywanie i opisywane ilustracji zawartych w książeczkach jest świetną zabawą oraz idealnym sposobem na uczenie roczniaka komunikacji werbalnej. 1.W przeliczeniu na kg masy ciała, zgodnie z: Normy żywienia dla populacji Polski, pod red. M. Jarosza, IZZ, Warszawa 2017. /źródło - / |