Młodość nie znaczy odporność |
Wpisany przez S.Z. |
wtorek, 25 lipca 2017 09:58 |
MŁODOŚĆ NIE ZNACZY ODPORNOŚĆKażdy 20 i 30-latek myśli, że jest niezniszczalny. Jest młody, prężny, pracuje od rana do wieczora i nie ma czasu na chorowanie. Jednak im dłużej funkcjonujemy w ten sposób, tym bardziej nasz organizm staje się wycieńczony i w końcu odmawia nam posłuszeństwa. Spełnienie zawodowe nie może oznaczać nieprzespanych nocy, pracy 24 godziny na dobę, której poświęcamy się w pełni. Musimy pamiętać o naszym zdrowiu, o tym, że nie możemy pracować jak roboty, gdyż w końcu nasz organizm zbuntuje się, a skutki mogą okazać się nieodwracalne.ProfilaktykaSłowo profilaktyka jest nam powszechnie znane, jednak często, szczególnie młodzi, je bagatelizują. Leczymy skutki, a nie przyczyny złego samopoczucia. Stosujemy różne suplementy, często bez konsultacji z lekarzem, przez co nie zdajemy sobie sprawy, jakie jest prawdziwe zapotrzebowanie naszego organizmu oraz jak powinniśmy je stosować. Dlatego ważne jest, by przeprowadzić badania profilaktyczne, dzięki którym dowiemy się jak zadbać o nasze zdrowie, co wynika z naszych indywidualnych predyspozycji, a przede wszystkim odkryjemy co nas „niszczy” od środka. BadaniaDzięki badaniom zyskamy wiedzę w jakiej obecnie kondycji znajduje się nasz organizm, czego najbardziej potrzebuje, jakie czynniki pozbawiają go energii do funkcjonowania oraz co zrobić, by odbudować jego odporność, zwłaszcza immunologiczną. Kolejnym krokiem jest uzupełnienie diety suplementami brakujących mikroelementów oraz dostarczenie mu odpowiednich wartości odżywczych. Końcowym i najważniejszym elementem jest ułożenie planu dnia tak, by jak najmniej zakłócał naturalny proces naszego zegara biologicznego. Wszystko to sprawi, iż uratujemy nasz organizm przed klęską. /źródło - / |
Poprawiony: wtorek, 25 lipca 2017 10:11 |