Poznaj najprostszy sposób na wzmocnienie odporności dziecka

Gdy dziecko przychodzi na świat, opuszcza brzuch mamy, stanowiący dla niego bezpieczne środowisko, i wkracza w otoczenie pełne chorobotwórczych drobnoustrojów. W tym czasie jego układ odpornościowy wciąż się kształtuje – dlatego aby w przyszłości stał się mocną tarczą ochronną organizmu, potrzebuje wsparcia. Najlepszym sposobem na wzmocnienie odporności dziecka jest karmienie piersią. Dlaczego mleko mamy odgrywa kluczową rolę w budowaniu układu odpornościowego? Jakie składniki zawiera pokarm kobiecy, że ma tak dobroczynne działanie na odporność niemowlęcia?

Zadania dla tarczy ochronnej organizmu

Jednym z najważniejszych układów organizmu jest system odpornościowy. Rozwija się on już w okresie życia płodowego, a na jego kształtowanie wpływa wiele czynników, m.in. rodzaj porodu czy sposób żywienia dziecka. Już od początku głównym zadaniem odporności jest obrona organizmu przed atakiem bakterii i wirusów. W czasie ciąży dziecko jest bezpieczne, jednak z chwilą narodzin wchodzi w świat pełen chorobotwórczych drobnoustrojów, które mogą osłabiać młody organizm. W tym czasie układ odpornościowy niemowlęcia w nie jest bowiem jeszcze w pełni ukształtowany, dlatego nie potrafi jeszcze sprawnie sobie radzić z zagrożeniami. Pełną dojrzałość osiągnie ok. 12 roku życia, dlatego do tego czasu potrzebuje odpowiedniego wsparcia!

Prawidłowe żywienie ma znaczenie

Istotną rolę we wspieraniu kształtującej się odporności, dzięki której dziecko będzie mogło zdobywać nowe doświadczenia, a wraz z nimi odwagę, samodzielność i pewność siebie, odgrywa dieta. Mleko mamy jest najlepszym pokarmem dla niemowlęcia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez 6 pierwszych miesięcy życia niemowlęcia i kontynuację tego sposobu karmienia do 2. roku życia lub dłużej, przy jednoczesnym rozszerzeniu diety dziecka. Unikalny skład mleka mamy służy wzmacnianiu kształtującego się układu odpornościowego – pokarm kobiecy zawiera wyjątkowe związki immunologicznie oraz przeciwciała indywidualnie dostosowane do potrzeb każdego dziecka. Mleko kobiety posiada także właściwości antybakteryjne, które zabezpieczają niemowlę przed zakażeniami. Równie istotnym i trzecim co do ilości składnikiem mleka kobiecego są oligosacharydy, wyjątkowo złożone związki.

Przede wszystkim witaminy

Wspierając prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego dziecka, należy pamiętać o witaminach A, C i D, które powinny być dostarczane młodemu organizmowi wraz z dietą. W mleku matki występują one w odpowiedniej ilości (z wyjątkiem witamin D i K, które zgodnie z zaleceniami lekarza należy suplementować). Ze względu na niewielką ilość witaminy D w pokarmie kobiecym konieczna jest jej suplementacja. Przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka zaleca się suplementację 400 j.m. witaminy D, natomiast pomiędzy 6. a 12. miesiącem – 400-600 j.m . Z myślą o dzieciach, które z uzasadnionych powodów nie mogą być karmione mlekiem mamy, eksperci opracowali opatentowaną formułę nowej generacji Bebilon 2 z Pronutra – ADVANCE. Łączy ona unikalny proces z wyjątkową kompozycją składników, w tym witaminami A, C i D dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego , kompozycją oligosacharydów GOS/FOS, inspirowaną oligosacharydami występującymi w pokarmie matki, wielonienasyconym kwasem tłuszczowym DHA, ważnym dla wzroku, oraz kwasem ALA, istotnym dla rozwoju mózgu i tkanek nerwowych.

Wspieranie odporności na wiele sposobów

Kluczowe znaczenie dla układ odpornościowego ma również ruch na świeżym powietrzu, który wzmocni organizm dziecka i pozwoli mu skuteczniej bronić się przed atakiem wirusów czy bakterii, ale także pozytywnie wpłynie na rozwój dziecka. „Zabawa to podstawa aktywności małego dziecka. To przez nią maluch uczy się i rozwija. Rodzice często włączają się w tę aktywność, budując tym samym relację ze swoim dzieckiem. Maluchy czerpią wiele informacji z odwiedzanych miejsc – sklepu, parku, zoo. Każda, nawet niewielka wspólna wyprawa, jest dla nich prawdziwym przeżyciem. W jej trakcie można odkrywać wiele nowych dźwięków i przedmiotów. Zobaczyć, jaką teksturę i kolor ma trawa lub kora drzewa. Dla małego dziecka często bardziej interesujące niż kolorowe zabawki są codzienne czynności wykonywane z rodzicem. Wkładanie prania do pralki, zamiatanie czy nakładanie sera na kanapkę pozwala mu na zdobywanie poczucia kompetencji, a częste próby i porażki pokazują, że nie wszystko przychodzi od razu. Trzeba się liczyć z tym, że nieraz nie uda się uniknąć bałaganu, a dziecko wielokrotnie się ubrudzi. To jednak nieodłączne elementy rozwoju malucha i doświadczania świata, które są dla niego istotne” – tłumaczy dr Agnieszka Siedler, psycholog, ekspert współpracujący z www.BebiProgram.pl.

Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami. Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.

/źródło - Altermedia PR/